Un malessere fisico, senso di malinconia oppure giornate in cui noia e solitudine fanno da padrone…Meglio di qualunque medicina, la preparazione di una gustosa pietanza può davvero ridarci benessere e tanta soddisfazione.
Stiamo parlando della Cucinoterapia: un vero toccasana contro lo stress che fa bene al corpo e all’anima.
Infatti secondo diversi studi cucinare fa bene aiuta ad alleviare la depressione, l’ansia e i disturbi alimentari al punto che i centri di igiene mentale hanno iniziato a fare della cucina un mezzo di terapia comportamentale al pari dell’arte e della musica.
Cucinare, insomma, è un’attività positiva dagli obiettivi facili e realizzabili, capace di infondere un senso di crescita e bravura praticamente immediato. Leggi, impari, agisci e vedi il risultato di una ricetta in poche ore.
Cucinare fa bene, anzi benissimo, allo spirito, al cuore, alla mente e al palato.
Cucinare è fatica e quindi è un atto di generosità.
In cucina puoi accudire, prenderti cura di te e degli altri attraverso gesti creativi, rassicuranti e persino giocosi.
Mettersi ai fornelli contribuisce ad aumentare l'autostima, a sedurre il prossimo, ad accrescere l'intimità fisica e mentale e non solo.
Una terapia che si rivela anche utile per distrarsi. Provare per credere.
Dopo una giornata di lavoro, invece di sedersi passivi davanti alla tivù, mettetevi ai fornelli, donne, uomini, sposati, accoppiati, single, vedovi, divorziati, poco importa. Aumenterete la manualità, allontanerete la depressione e vi divertirete senza ingozzarvi di patatine unte e bisunte. Meglio di uno “strizzacervelli”.
Noi di TuChef, scuola di cucina a Roma, sappiamo bene che il cibo è molto più che una valvola di sfogo, esso è nutrimento e vita, è cura e attenzione, è socialità e comunicazione.
La scuola di cucina TuChef proprio attraverso i suoi corsi di cucina a Roma trasmette sia a professionisti che appassionati nel settore la passione per la cucina.
Se ti piace cucinare contattaci e ti daremo maggiori informazioni sulla ripresa e organizzazione dei nostri corsi di cucina a Roma.
