Cucinare? Per molti una passione, per altri un processo di routine... ma diciamoci la verità: cucinare dovrebbe essere un vero e proprio rito!
Secondo molti terapisti, cucinare porta con sé tanti effetti benefici per il corpo e l’anima. Cucinare infatti riduce notevolmente lo stress, può accrescere l’autostima ed allontanare i pensieri negativi. La malinconia e la noia possono essere facilmente spazzate via dalla preparazione di un cibo gustoso.
Fare da mangiare è un modo per prendersi cura di sé stessi e al tempo stesso degli altri. Allora niente scuse, mettetevi ai fornelli!
Scegliete i vostri ingredienti preferiti e componete la ricetta!
Ricette per combattere lo stress da lavoro
Il lavoro è spesso la fonte di stress principale nella vita di tutte noi. Tante scadenze da rispettare, troppe responsabilità, le tensioni tra colleghi e la frittata è fatta! Tornate a casa e anziché stendervi sul divano a pensare ai problemi della giornata lavorativa, indossate il grembiule e andate dritte in cucina!
Ecco alcune ricette semplici da cucinare e che vi faranno sentire subito meglio: una deliziosa torta di mele o anche un dolce con le albicocche è quello che fa per voi!
Comincia la giornata con la colazione giusta e portane una anche in ufficio. Renderai felici e rilassati anche i tuoi colleghi!
Ricette per rilassare l’atmosfera in famiglia
Si sa che mantenere l’equilibrio in famiglia non è sempre facile e spesso tocca alla mamma fare da mediatrice tra fratelli o tra genitori e figli.
Abbiamo la soluzione per te, proponi di preparare un aperitivo-cena tutti insieme. Ci sono tante idee a cui puoi ispirarti e anche i più piccoli potranno cucinare insieme a voi: ti bastano qualche rotolo di basi pronte come la pasta sfoglia o la pasta briseè e i tuoi ingredienti più amati!
Sono tante le cose che puoi preparare: dei semplici e veloci antipasti di verdura fresca o dei simpatici fagottini di pasta sfoglia o ancora una deliziosa focaccia con lo speck o altri sapori a tua scelta.
Ricette per incomprensioni di coppia
Non bastasse il lavoro, ci si mette anche il tuo compagno/marito a renderti la vita impossibile! Non prendertela con lui, respira e proponigli di cucinare insieme un dessert solo per voi due come un buon tiramisù! Vi aiuterà a mettere da parte le incomprensioni e vi farà cambiare umore.
Insomma cucinare ci fa bene, fa bene al corpo e alla nostra mente, ma se proprio non sapete da dove iniziare allora scegliete TuChef, la scuola di cucina a Roma che propone diversi corsi di cucina e pasticceria per professionisti e principianti.
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